Искусство ездить верхом на лошади

Базовый курс

Обучение верховой езде предполагает базовый курс по посадке в седло

Очень важно научиться правильно залезать на коня:

• изначально на шейный отдел следует набросить поводья и повернуться к лошади;
• правая рука кладется на гриву, в ладонь следует зажать повод вместе с ворсом;
• левая нога помещается в стремя и устанавливается поглубже: взявшись за луку, следует сделать упор коленом опорной ноги в седло, а второй оттолкнуться от земли и, подтянув корпус при помощи рук, перекинуть ее через животное;
• не нужно падать в седло, правильная посадка предполагает плавность движений.

Главное — научиться правильно управлять лошадью. Контроль осуществляется не только за счет рук посредством поводьев, но и ног, шенкельной областью, которая располагается на стременах от ступни до колена. Эта область ноги давит на бока коня и заставляет совершать движение. Все человеческие движения должны быть размеренными и плавными, если необходимо ехать прямо, для вхождения в поворот или обеспечения более быстрого передвижения, перехода в галоп, например, движения становятся немного жестче и неравномернее.

Когда происходит давление на нужный шенкель, круп лошади поворачивается в выбранную сторону. Движение противоположной ногой позволяет изменить траекторию движения или приостановить животное. Если команда не выполняется, значит, движения слишком плавные и следует изменить силу нажима. По окончании езды нужно правильно слезть с лошади.

Чтобы выучить основные правила верховой езды, нужно пройти теоретический курс и узнать, как правильно называется все лошадиное «обмундирование», необходимое для управления, а также названия всех движений

В управлении лошадью важно чувствовать животное и уметь оказывать на него давление, чтоб оно слушалось и беспрекословно выполняло команды. Лучше всего найти хорошего тренера, который уже много лет занимается верховой ездой

Как правильно держаться в седле?

Итак, что необходимо об этом знать? Если вы ищете ответ на вопрос о том, как научиться управлять лошадью, то сначала вы должны освоить основы посадки на скакуне. В противном случае вы можете не удержаться и свалиться с жеребца на землю.

Когда вы взбираетесь на мустанга, придерживайтесь следующих правил:

1. Станьте с правой стороны от скакуна лицом к нему, после чего перебросьте поводья через шею.
2. Держась за луку седла и засунув левую ногу в соответствующее стремя, быстро перекиньте через его торс вторую нижнюю конечность, усевшись таким образом в седле.

При этом следует быть предельно аккуратным, чтобы не задеть ногой круп лошади, поскольку это одна из самых чувствительных ее частей. Животное может непредсказуемо среагировать даже на небольшой удар и скинуть наездника со спины. Когда вы взберетесь в седло, расслабьтесь и примите удобное положение.

Стоит отметить, что даже если вы поладите с жеребцом и без проблем оседлаете его, то это еще не значит, что у вас получится на нем прокатиться. Если вы не будете знать, как правильно управлять лошадью верхом, то она попросту не будет вас слушать. Об основах этого старинного мастерства пойдет речь немного позже.

Как управлять конем?

Находясь в седле, важно постоянно сохранять контроль над лошадью. Управлять ею можно с помощью поводьев, шенкелей, корпуса

Также используются такие вспомогательные средства, как шпоры или хлыст.

Первым делом всадников учат сохранять равновесие на лошади. Так как именно положение вашего тела имеет наибольшее значение при управлении конем. Применение шенкелей, поводьев или вспомогательных инструментов лишь помогает управлению. Человек и лошадь во время езды образуют единое тело с общим центром тяжести. Если всадник будет менять положение, то это приводит к смещению центра масс, что серьезно влияет на вектор движения.

Движение лошади – шаг, бег, вытягивание шеи приводит к смещению центра масс, поэтому жокею необходимо его выравнивать, чтобы оставаться в седле и не создавать помехи коню. Так, в нормальном положении жокей сидит прямо, на шаге несколько отклоняется вперед, а на быстрых аллюрах сильнее переносит корпус к голове. Также наклониться нужно и при старте – посыл лошади создает резкий рывок, отбрасывающий всадника назад

Важно всегда держать спину прямо – наклоны совершаются всем телом. Работа корпусом важна при следующих маневрах:

• вперед наклоняются при быстрой езде, восхождение в гору;
• смещаются назад при опускании с горы, хотя в некоторых школах верховой езды советуют не переносить вес на круп;
• в стороны при поворотах.

Работа корпусом сложна для всадника и непонятна для плохо обученной лошади. Полностью полагаться на равновесие можно только с лошадью, беспрекословно слушающейся своего хозяина. Во всех остальных случаях использование других методов просто необходимо.

Большое воздействие на лошадь имеет шенкель – внутренняя поверхность ноги от ступни до колена. Для нормальной езды нужно плотно охватывать бока лошади, создавая давление в определенной области для высылания. Пятка несколько опущена, а носки смотрят в стороны. Виды воздействия шенкелем:

• сразу за подпругой – для ускорения;
• перед подпругой – для ограничения при повороте;
• за подпругой с отступлением в 8-10 см – для сохранения темпа.

Шенкелями всадник всегда поддерживает контакт с лошадью. Сила и периодичность ударов зависит от чувствительности и нрава животного. Не нужно сильно разводить ноги в стороны, упираясь в стремена – для воздействия шенкелем придется совершать движения с большой амплитудой, что пугает лошадь. Но и сильное сжатие плохо – затрудняется управление, утомительно для всадника.

Наибольший эффект на управление лошадью имеют поводья, но использовать их нужно как можно реже

Действовать руками нужно мягко и осторожно. Хотя трензель и не причиняет боли и большого неудобства для лошади, но от сильного натяжения и резких рывков может усилиться болевая чувствительность

Сидеть в седле нужно расслаблено, руки прижаты локтями к бокам, а кисти держат поводья перед всадником. Натягивать поводья нужно плавно, но четко – не следует делать сильные рывки, как и мелкие подергивания. В идеале поводья применяются только в экстренных случаях, когда лошадь прекращает слушаться.

Аналогично поступают с хлыстом и шпорами. Их используют на скачках и других спортивных мероприятиях, а также при объездке лошадей для получения лучших результатов. Шпоры и хлыст упрощают процесс работы с лошадью, но их применение связано с риском травм.

Польза от езды верхом на лошади

Езда верхом полезна в таких случаях:

1. Когда человек имеет неправильную осанку, искривление позвоночника, у него нарушена координация движений. Езда верхом укрепляет мышцы вокруг позвоночника, когда всадник пытается удержать равновесие на лошади.
2. Если человек хочет сбросить лишний вес. Во время езды многие мышцы работают пассивно. За счёт этого они укрепляются. В результате сжигаются лишние калории. Фигура становится утончённой, а кожа приобретает упругость.
3. Когда человек страдает от болезней сердца и кишечника.
4. Этот вид спорта полезен при нарушенном обмене веществ, при бронхиальной астме.
5. Верховую езду часто используют люди после тяжёлых операций для восстановления движений.
6. Езда верхом стабилизирует психику человека, поэтому она полезна, если человек страдает от неврологических и психических болезней (шизофрения и её формы, аутизм, рассеянный склероз, депрессия и прочее).
7. При ряде гинекологических заболеваний (езда укрепляет мышцы живота, улучшается кровоснабжение органов малого таза).

Нельзя заниматься верховой ездой в таких случаях:

• если человек недавно перенёс инфаркт или инсульт;
• при болезнях почек;
• при проблемах с мочевым пузырём;
• если человек страдает от гипертонии (езда ускоряет сердцебиение, что способствует повышению давления);
• она вредна для людей с тромбозом;
• нельзя заниматься верховой ездой беременным женщинам.

Важно! При регулярном общении с лошадью человек становится чувствительнее, а частые прогулки на свежем воздухе способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Иппотерапия

В последнее время появилось много сообщений о том, что верховая езда может избавить от некоторых заболеваний. Во многих городах даже появились специальные организации, практикующие лечение с помощью верховой езды (иппотерапии). Ее принцип прост: садись верхом и лечись.

Сеанс иппотерапии — это получасовые занятия на лошади и выполнение нескольких упражнений на укрепление мышц, координацию движений. Специалисты по иппотерапии занимаются такими заболеваниями, как:

• остеохондроз
• искривление осанки
• ДЦП
• помогают психологически, когда человек очень возбудимый

После курса иппотерапии такие пациенты начинают вести себя спокойно — нервная система становится устойчивее. Кроме того, верховая езда помогает восстанавливаться после травм или при сердечных заболеваниях.

Иппотерапия — садись верхом и лечись!

Но если вы здоровы, а кататься по дорожкам парка или в манеже вам скучно, можно отправиться в конный поход. Этот вид отдыха выбирают те, кому не хватает ярких впечатлений и острых ощущений в обычной жизни.

Предложения по конному туризму можно найти в сети Интернет или попросить рекомендацию у работников клуба, который посещаете — часто они знают ближайшие турбазы, которые предлагают прогулки на лошадях и конные походы.

Как это происходит? Набирается группа, подбираются лошадки и маршрут — обычно их несколько, в зависимости от уровня подготовки всадников. И вот, и на 7-10 дней вы прощаетесь с домашним уютом и твердой крышей над головой. Приготовьтесь к тому, что в конном походе жить вы будете в палатке, готовить — на костре, и за лошадью своей ухаживать — сами. В зависимости от подготовленности всадников, маршруты конных походов делятся на:

Кстати, развлечений в походе хватает. Например, скачки наперегонки. А некоторые инструкторы могут предложить покатаются без седла, совсем как индейские воины, и даже искупаться с вместе с лошадью.

Однако такой способ общения с лошадью несколько стоит подороже. Во-первых, стоимость таких походов сильно выше, чем у обычных прогулок в парке, во-вторых, вам придется самим покупать экипировку и все, необходимое для жизни на природе. Но, поверьте мне, результат стоит затраченных денег.

Верховая езда

Но некоторым и этого мало. Они хотят преодоления трудностей, побед и славы

Им важно доказать самим себе, что они способны на многое. Такие честолюбивые «лошадники» начинают всерьез заниматься спортивными видами верховой езды. Благо, что теперь с этим нет никаких проблем

Подобные школы имеются в каждом городе

Благо, что теперь с этим нет никаких проблем. Подобные школы имеются в каждом городе.

Конный спорт — трудное дело. Лошадь — не велосипед, норовистый «снаряд» и палец отхватить может, и ногой лягнуть. Но те, кто решился на это, не боятся трудностей. Ведь в основе их увлечения лежит огромная любовь к лошадям. Кроме обучения верховой езде, взаимодействию с лошадью, выезде, прыжкам, эти люди постоянно общаются с умными животными, ухаживают за ними. И часто человек и животное становятся настоящими друзьями. Тренировки, падения, отработки по сто раз одного и того же, травмы — им все нипочем поклонникам одного из самых древних видов спорта. Что же, если вас подобное не страшит, можно попробовать. Однако, подобный спорт весьма дорог.

Так что как видите, общаясь с лошадью, разные люди преследуют разные цели. Однако все согласны в одном: верховая езда — это увлечение сильных духом, жаждущих приключений, праздника среди серых монотонных будней и в то же время готовых преодолевать трудности и постоянно совершенствоваться.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в или в

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во , Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках…

Как правильно падать?

Как ездить на лошади шагом, рысью и галопом, мы разобрались. Но есть еще один вопрос, который требует рассмотрения. Как падать с лошади?

Падений не надо бояться, это неотъемлемая часть конного спорта. И те, кто занимается для себя, знают об этом.

Если лошадь понесла, срочно освобождайте ноги из стремян. Потому что, если нога застрянет в нем при падении, человек рискует сломать ее. После того как ноги освобождены, стараемся упасть с боку от лошади. И падать надо на бок, а не на спину или ничком. Если удастся, руки прижать к груди в полете. Вероятность сломать их станет минимальной.

Если конь решил, что ему необходимо сделать свечку, приподнимайтесь над седлом. И вес тела переносите к шее лошади. Обхватите ее руками за шею, стараясь надавить весом так, чтобы она вернулась в нормальное исходное положение. Падение в момент свечки заканчивается плачевно как для всадника, так и для лошади.

Животное начинает «козлить»? Не в коем случае нельзя откидываться вперед. Перелетите через голову лошади, прямо под передние ноги. Откидываемся назад, ногами плотно обхватывая корпус животного. Поводья из всех сил тянем на себя. Боль заставит коня «прийти в себя». Если же падения не миновать, то желательно упасть сбоку от скакуна.

Польза от езды верхом на лошади

Езда верхом полезна в таких случаях:

1. Когда человек имеет неправильную осанку, искривление позвоночника, у него нарушена координация движений. Езда верхом укрепляет мышцы вокруг позвоночника, когда всадник пытается удержать равновесие на лошади.
2. Если человек хочет сбросить лишний вес. Во время езды многие мышцы работают пассивно. За счёт этого они укрепляются. В результате сжигаются лишние калории. Фигура становится утончённой, а кожа приобретает упругость.
3. Когда человек страдает от болезней сердца и кишечника.
4. Этот вид спорта полезен при нарушенном обмене веществ, при бронхиальной астме.
5. Верховую езду часто используют люди после тяжёлых операций для восстановления движений.
6. Езда верхом стабилизирует психику человека, поэтому она полезна, если человек страдает от неврологических и психических болезней (шизофрения и её формы, аутизм, рассеянный склероз, депрессия и прочее).
7. При ряде гинекологических заболеваний (езда укрепляет мышцы живота, улучшается кровоснабжение органов малого таза).

Нельзя заниматься верховой ездой в таких случаях:

• если человек недавно перенёс инфаркт или инсульт;
• при болезнях почек;
• при проблемах с мочевым пузырём;
• если человек страдает от гипертонии (езда ускоряет сердцебиение, что способствует повышению давления);
• она вредна для людей с тромбозом;
• нельзя заниматься верховой ездой беременным женщинам.

Приучать детей к верховой езде разрешается с раннего возраста. Ребёнка до 3 лет можно садить в седло вместе с собой. В 4 года малыш может сидеть на лошади самостоятельно под обязательным тщательным присмотром взрослого. С 5 лет его можно записать в пони-клуб, чтобы он научился правильно управлять лошадью. Записывать ребёнка в специальные секции по обучению верховой езде на больших конях рекомендуется в 10–12 лет

В этом возрасте он начинает осознавать важность общения с животным и приобретает чувство ответственности

Важно!При регулярном общении с лошадью человек становится чувствительнее, а частые прогулки на свежем воздухе способствуют расслаблению, снятию напряжения. Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:. Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:

Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:

1. Для начала ознакомьтесь с теорией: как правильно управлять лошадью, как ездить на ней, как ухаживать за животным и прочее.
2. Начинайте заниматься с помощью профессионального тренера. Выполняйте все его команды, прислушивайтесь к советам. Новичку без помощи специалиста в этом деле не обойтись.
3. Перед началом занятий проконсультируйтесь с тренером о том, какая форма вам нужна. Её можно купить в конных магазинах.
4. Перед каждой ездой нужно поздороваться с лошадью, погладить её за шею. Это чувствительные животные, и они ответят вам дружелюбием.
5. Садиться на лошадь принято с левой стороны. С этой стороны делают и все другие дела — надевают седло, уздечку и прочее.
6. Если вам навстречу едет другой всадник, вы должны разминуться левыми плечами мимо друг друга.
7. Если вы ездите группой, соблюдайте дистанцию между лошадьми. Вы должны видеть задние копыта коня, который едет перед вами. Нельзя допускать, чтобы животные нюхали друг друга, потому что у них может возникнуть агрессия.
8. Детально выучите правила движения на манеже. Если есть какие-то вопросы по этому поводу, проконсультируйтесь у тренера.
9. Лошадь — очень пугливое животное, поэтому стоит избегать громких звуков, резких движений, чтобы она не повела себя непредвиденно и не травмировала вас.
10. Помните, что животное нельзя кормить и поить в течение часа после тренировки.
11. Не угощайте незнакомых лошадей. Они могут вас укусить. Также животное может быть на диете, и ваше угощение для него совсем не желательное. Если вы хотите немного подкормить какую-нибудь лошадь, спросите сначала разрешения у тренера.

Обучение

Теперь детально рассмотрим основные моменты, которые нужно знать при верховой езде.

Предлагаем ознакомиться В фессалии разводили особую породу лошадей

Правильная посадка

Рассмотрим пошаговую инструкцию правильной посадки всадника на лошадь:

1. Подойдите к животному слева, встаньте к нему лицом.
2. Чтобы сесть на коня, ухватитесь одновременно за повод и за гриву на холке. Это не больно животному, потому что в этому месте у него нет нервных окончаний. Ни в коем случае не хватайтесь за седло, чтобы не перевернуть его.
3. Левую ногу просуньте в стремя, подскочите и перекиньте через лошадь правую ногу, удерживаясь при этом за гриву. Правую ногу также поставьте в стремя. Возьмите поводья ближе к себе.
4. Контролируйте равновесие с помощью бёдер. Не делайте резких движений, чтобы лошадь не испугалась и не травмировала вас.

Важно!Чтобы удержаться в седле, сидите прямо с выпрямленными плечами, крепко держа поводья в руках

Старт с места

Сидя на лошади, вы должны ощутить центр тяжести. Конь и всадник — это единое целое. Животное чувствует ваше настроение, энергетику и соответственно реагирует, поэтому излучайте спокойствие. Слегка отклонившись корпусом назад и использовав шенкель, дайте коню сигнал, что надо приготовиться к движению. При этом немного натяните поводья. Дав голосовую команду (например, шагом — марш), двиньтесь с места.

Важные команды

При верховой езде используют такие основные команды:

• шенкель: это лёгкое прижимание или постукивание коня ногами, которое используют перед началом движения, для ускорения хода и на поворотах;
• шагом — марш: при первом слове лошадь настраивается на движение, всадник смягчает повод и при второй команде высылает животное двигаться шагом с одновременным использованием шенкеля;
• рысью — марш: подают эту команду так же, как и предыдущую, и конь начинает ход рысью;
• смена — стой: при этой команде нужно натянуть повод, чтобы конь приготовился к остановке;
• смирно: её подают после предыдущей команды, животное должно ровно встать;
• перемена направления — марш: команду подают, когда нужно сменить направление движения лошади;
• вольт налево (направо) — марш: в результате этой команды лошадь отходит от стенки и двигается по кругу диаметром 5–6 метров, после чего подходит к стенке обратно;
• налево (направо) кругом — марш: при первой части команды конь должен остановиться, а потом двигаться кругом в определённом направлении. Задние ноги при этом переступают на месте, а лошадь смотрит в ту сторону, в которую поворачивается;
• рысью (или шагом): выговаривается протяжно без команды «марш», используется при переходе от быстрого темпа к более медленному (из галопа в рысь, из рыси в шаг).

Знаете ли вы? Кони не видят красный и синий цвета. Но они хорошо видят в темноте.

Способы управления

Существуют такие способы управления лошадью:

1. Использование шенкеля. Это управление с помощью ног, которыми давят на бока коня ближе к заду. При старте для ускорения и на поворотах давление ног должно быть равномерным. Неравномерное воздействие используется, когда конь должен уступить и переместить зад в другую сторону. Это наиболее эффективный способ управления животным. Опытные всадники используют его уже на рефлекторном уровне.
2. Поводья. С их помощью человек поворачивает голову и шею животного в нужном направлении, ускоряет движение либо останавливается.
3. Уклоны корпуса. Наклоняясь вперёд, всадник побуждает коня к движению; наклоняясь в сторону, он даёт ему сигнал, что надо поворачивать. Всё дело в том, что конь и человек во время езды — это одно целое. У них совпадают центры тяжести. Когда этот центр смещается в результате наклонов всадника, животное делает соответствующие действия, пытаясь восстановить совместный центр тяжести.
4. Хлыст. Его применяют очень редко, когда конь непослушный и когда нужно ускорить его темп.

Готовы к сбору?

Данная статья показывает всю несостоятельность идеи “научиться собирать лошадь за несколько тренировок”. Правильный сбор лошади — вершина пирамиды, отточенной веками практики, и покорение этой вершины — процесс долгий, кропотливый, усеянный взлетами и подводными камнями.

Чтобы представить себе максимальную степень сбора, можно посмотреть пиаффе в исполнении ведущих мировых спортсменов. Вот где присутствуют все ключевые принципы:

1. поднятый, но смягченный затылок, являющийся высшей точкой,
2. округленная вверх спина,
3. подведенный, активно работающий зад, не теряющий природного ритма аллюра.

Не каждый всадник достигнет такого мастерства, но эта картинка — то, к чему необходимо стремиться, проживая каждый темп, сидя в седле. Любой, даже крохотный шаг к вершине — это более сбалансированная лошадь, раскрепощающая свой перед, гармонично развивающаяся, хорошеющая день ото дня. И благодарная вам за отсутствие форсирования и бережное отношение к ее здоровью и психологическому комфорту.

Подготовительные мероприятия

Объездка диких лошадей – процесс длительный и трудоемкий. По своей натуре предназначение лошадей возить седло и упряжку. До этого их необходимо обучать.

В зависимости от рода использования, животные проходят определенную подготовку. Их нужно научить подчиняться, правильно выполнять требования наездника. Понять, насколько конем можно управлять, его физическую силу и выносливость можно через выездковый урок.

Когда лошадь проходит обучение, разговаривать с ней нужно ласково. Не лишним будет запастись терпением, настойчиво передавать свои требования по порядку, используя несколько приемов по кругу. Как пройдет выездка на лошадях, зависит именно от человека, занимающегося обучением.

Стоит помнить! Нельзя лошадей бить и проявлять в их сторону агрессию – такое обучение может печально закончиться.

Поскольку начинающая ездовая лошадь имеет стадные привычки, для ее обучения нужно будет много терпения, настойчивости и смелости. Необходимо так составить план обучения, чтобы небольшое количество приемов чередовалось строго по порядку. Чем больше повторений одних и тех же упражнений выполнит лошадь, тем больше вероятность покорения животного.

Лошадь с наездником

Важно! Нельзя пытаться обучить всем приемам сразу. Большое количество упражнений в цепочке будет затягивать период повторения и лишь вызывать непослушание

Постепенно животное только выработает привычку сопротивляться. Не стоит переходить к новой цепочке, пока не усвоена предыдущая.

Доказано, ускорить обучение помогает использование ласковых слов при правильном выполнении требований. Особое значение здесь имеет интонация, тон с которой хвалят, ведь все это откладывается в подсознании животного. Похвала и наказание должны следовать следом за выполнением или отказом от требований. Со временем, кобыла сознательно начнет выполнять все, чему ее обучали, чтобы снова получить похвалу. Для поощрения также можно использовать продукты питания. Для управления конем необходимы: повод, шенкель и правильные уклоны корпуса наездника. Овладение комплексом этих действий объясняет, как управлять лошадью. Подробнее об этом далее.

Язык тела и взаимопонимание с лошадью

Уздечка для лошади

До того, как ездить на лошади, необходимо научиться ее понимать. Перед тем, как ездить галопом на лошади, каждый новичок должен освоить собственное тело, понимать каждый лошадиный шаг и уметь говорить жестами.

Правильное положение головы лошади

Главное – правильно сидеть в седле. Скелет должен находиться постоянно в неизменном положении. Наездник должен соблюдать все правила, внимательно слушать и выполнять действия, описание которых подробно объясняет тренер. Первоначальной задачей считается удерживать равновесие, сидя верхом. Чтобы понять, как правильно ездить на лошади, нужно во время движения выполнять следующие несложные действия:

1. Все действия тела осуществляются в седле. Необходимо не терять связь корпуса и седла, иначе будет потерян контроль над скакуном и собственным равновесием;
2. Осуществляя наклон корпуса вперед, всадник начинает слать команду о желании идти вперед. Каждое движение должно быть плавным и обдуманным;
3. Отклоняясь назад, нагрузка на лошадиные ноги ослабляется, что означает необходимость остановиться;
4. Наклоны в бока означают необходимость осуществить поворот.